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논문 표지

중·고등학생을 대상 마음챙김 명상 프로그램의 효과에 대한 분석

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국문 초록

이 연구의 목적은 중·고등학생을 대상으로 실시한 국내 마음챙김 명상 프로그램의 효과에 대해 살펴보고자 함에 있다. 이에 따라 마음챙김 효과 영역을 정서적, 행동적 영역으로 분류하여 각 영역별 효과를 살펴보았다. 그 결과 첫째, 마음챙김 명상이 자아탄력성과 주의집중력을 증가시키고, 자살사고와 통증을 감소시키는 데 효과가 있는 것으로 나타났다. 둘째, 마음챙김...

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영문 초록

The purpose of this study was to review effectiveness of mindfulness-based intervention programs. There were 2 categories of effective and behavioral area. Research results are as follows ; First, min...

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목차

Ⅰ. 서론
Ⅱ. 선행연구 검토
Ⅳ. 논의 및 결론