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논문 표지

이완 능력 척도의 개발 및 타당화

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국문 초록

본 연구는 일반 성인을 대상으로 이완 용이성의 특질 수준을 평가하는 이완 능력 척도를 개발하기 위한 목적으로 수행되었으며, 집중명상의 효과성을 측정할 수 있는 지표로써 이완 용이성을 제안한다. 연구 1에서 이완 용이성을 ‘사람들이 필요한 상황에서 자신의 몸과 마음을 쉽게 또는 빠르게 이완하는 능력‘으로 정의하였으며, 이를 바탕으로 이완 용이성을 신체적 차원...

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영문 초록

This study proposed the concept of relaxation ease for the purpose of developing a scale that can measure the relaxation effect of intensive meditation, and developed and validated the items to meas...

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목차

이완의 정의 및 특징
이완 관련 개념
이완 용이성의 구성개념
전체 논의
참고문헌