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논문 표지

마음챙김에 기반한 스트레스 완화(MBSR) 프로그램의 8회기 과제결과 분석

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국문 초록

마음 챙김에 기반한 스트레스 완화 프로그램을 그 프로그램의 절차에 따라서 실시하고, 마
지막 8주에 앞으로 계획인 각자의 명상법을 단순한 빈도를 프로그램에서 나온 명상 방법에
따라 보고하였다. 이는 앞으로의 프로그램의 실습에 도움이 되고자 하였으며, 결과에 대한 해
석이나 이론적인 설명은 앞으로의 논의가 필요할 것으로 보인다.

영문 초록

목차

Ⅰ. 서 론
Ⅱ. 연구 방법
Ⅲ. 결 과
Ⅳ. 논 의
Ⅴ. 요약과 결론