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논문 표지

마음챙김명상의 유형과 인지행동치료적 함의

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국문 초록

마음챙김명상이 인지행동치료에 적극적으로 적용되고 있다. 본 논문에서는 먼저 인지행동치료에서 주로 적용되는 마음챙김의 방법이 어떻게 이해되고 있는지를 살펴보며 마음챙김에 대한 바른 이해를 도모하였다. 다음으로 마음챙김명상이 호흡 마음챙김명상, 우두커니 마음챙김명상, 생활 마음챙김명상으로, 생활 마음챙김명상은 다시 행위 마음챙김명상과 모니터링 마음챙김명상으로 ...

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영문 초록

목차

마음챙김의 이해
마음챙김명상의 유형
마음챙김명상의 인지행동치료적 함의
참고문헌