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논문 표지

스트레스의 이해 및 관리

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국문 초록

우리는 ‘스트레스’라는 말을 많이 듣기도하고 표현도 자주 한다. 진료실을 찾는
대부분의 사람들이 “스트레스를 많이 받아서 힘들다.”고 말한다. 스트레스는 우리의
일상과 불가분의 관계가 된 것이다.
대부분의 사람들은 스트레스를 받을 때마다 스트레스 없는 세상에서 산다면 얼마
나 행복할까 하는 생각을 한다. 하지만 스트레스가 전혀 없는 생활을 하게 된다...

[더보기]

영문 초록

목차

Ⅰ. 시작하는 글
Ⅱ. 스트레스의 어원과 정의
Ⅲ. Hans Selye의 스트레스학설
Ⅳ. 스트레스 작용인자(stressor)
Ⅴ. 스트레스 병
Ⅵ. 스트레스의 한의학적 이해
Ⅶ. 스트레스에 대한 대책

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