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논문 표지

船舶內에서 筋力(筋持久力) 向上을 위한 效率的인 運動類型 開發에 關한 硏究

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영문 초록

The crew on board need strong physical and spiritual strength and more necessity of exercise than those on land, but they usually find it difficult to carry out various types of exercise owing to lack...

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목차

Abstract
I. 서론
II. 근력 및 근지구력의 개념과 강화
III. 근력, 근지구력 트레이닝의 이론과 실제
IV. 트레이닝의 활용
V. 결론
참고문헌

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