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홈 > 한국응용과학기술학회 (구.한국유화학회) > 한국응용과학기술학회지
논문 표지

엉덩관절 강화 운동이 운동선수의 근력, 동적자세조절 및 하체 손상 준거에 미치는 영향

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국문 초록

이 연구의 목적은 6주간의 엉덩관절 강화 훈련이 근력, 동적 자세 조절 및 하체 손상 준거에 미치는 영향을 보고자 하였다. 운동선수 20명을 운동군과 통제군으로 분류하여, 운동군은 주 3회, 60분, 6 주간 엉덩관절 강화훈련을 하였다. 이 연구의 측정 변인은 유연성, 근력, 동적 자세 조절 및 하체 부상 준거로 하였다. 연구 결과 유연성에서 운동의 효과가...

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영문 초록

The purpose of this study was to investigate the effects of 6 weeks hip joint strengthen on muscle strength, dynamic posture control and low extremity injury criterion. Twenty athletics were divided i...

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목차

1. 연구의 필요성
2. 연구방법
3. 결과
4. 논의
5. 결론