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논문 표지

『게란다상히타』 Gherandasamhita의 요가 자세( asana)에 대한 일고찰

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국문 초록

현재 국내에서 2 백만 명 가량의 사람들이 요가를 하고 있는 것으로 추산되고 있으나 그 요가는 대부분 신체 동작 (asana) 을 중심으로 한다 . 요가가 궁극적으로 추구했던 정신의 회복으로 나아가기 위해서는 첫 단계로서 현대 요가 동작 (asana)) 의 뿌리인 전통 요가, 특히 하타 요가의 요가 자세 (asana) 에 대한 상세한 이해가 필요하다. 이를...

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영문 초록

Today, it is estimated that two million people practice yoga. But most of them just exercise bodily postures (asanas). To recover the fundamental thought of yoga, namely liberation, traditional yoga w...

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목차

Ⅰ. 머리말
Ⅱ. 두 문헌에 나타난 요가 자세 비교
Ⅲ. 게란다상히타 에만 서술된 요가 자세
Ⅳ. 맺음말