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논문 표지

Kinematic Principle of Yoga asana(1)

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국문 초록

요가아사나와 관련된“하타 hatha 라는 단어는‘힘’을 의미하는데, 요가yoga 라는 단어와 결합된 하타요가라는 복합어는 일반적인 의미에서 힘 을 사용 하는 것 정도로 이해될 수 있고 전문적인 의미에서 이 요가는 힘에 의거한 요가로 번역될 수 있다.”이러한 시각에 착안하여 본고(本稿)는 요가아사나를 운동역학의 원리로 접근해 보았다. 요컨대 아사나를 해부학의...

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영문 초록

Regarding Yoga Asana,“ the word, hatha means‘ power’, and the compound word, hathayoga combined with the word, yoga can be generally understood as to use the power and in specific meaning, it can be t...

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목차

Ⅰ. 들어가는 말
Ⅱ. 아사나와 척주 및 장요근의 역학적인 관계
1) 아사나의 개념과 현대요가
2) 척주 만곡과 중력
3) 장요근과 아사나
Ⅲ. 역학적 관점에서 본 아사나 원리
1) 타다아사나
2) 비라바드라아사나Ⅱ
3) 부장가아사나
4) 빠스찌모따나아사나
5) 마리챠아사나
Ⅳ. 나가는 말