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논문 표지

불교 명상을 통한 심신치유의 뇌과학적 이해

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국문 초록

오늘날 명상이 스트레스나 우울증 등 심신 관련 질환을 치료하는데 매우 유용하게 활용될 수 있다는 사실들이 속속 알려지고 있다. 그런데 불교의 명상 관련 기존의 논문들은 명상 수행이 어떤 치유효과를 가져 오는가를 증명하는데 주안점을 두었을 뿐, 그런 치유효과가 과연 어디에 기반을 두고 이루어지는가에 대해서는 큰 관심이 없었다. 본 논문은 불교 명상을 통한 심...

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영문 초록

These days the meditation is broadly utilized for the purpose of curing the mental disease like the stress,
hypochondria and obsessive compulsive disorder. In this article I explicate that the mental...

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목차

Ⅰ. 들어가는 말
Ⅱ. 뇌의 가소성과 심신치유
1. 가소성의 정의
2. 뇌와 마음의 관계
Ⅲ. 명상수행과 뇌의 변화
1. 뇌파의 변화
2. 뇌구조의 변화
Ⅳ. 명상수행과 심신치유 효과
1. 스트레스 치료
2. 우울증 치료
3. 강박장애 치료
Ⅴ. 맺는 말