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논문 표지

노화방지를 위한 운동처방

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목차

운동부족과 심혈관질환
규칙적인 운동의 이점(Table 1)
용어
운동의 종류
운동의 강도
운동 검사
심혈관질환 예방 및 치료를 위한 AHA 운동처방 가이드라인
운동처방의 단계
노인의 신체 활동을 증가시키기 위한 핵심 요소
목적 및 상황에 따른 운동법
운동으로 인한 손상 및 위험관리를 위한 원칙
참고문헌

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