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논문 표지

MBSR 프로그램이 성인의 정신건강과 집착에 미치는 영향

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국문 초록

본 연구의 목적은 MBSR 프로그램이 우리나라 성인의 정신건강과 집착에 어떤 효과를 미치는지를 검증하기 위한 것이다. 미국 MBSR 본부(Center for Mindfulness, 이하 CFM) 의 정신과 교육내용으로 MBSR 프로그램이 진행되었고 12명의 실험집단과, 10명이 할당된 통제집단을 비교(사전, 사후, 8주후) 하였다. 한국판 5요인 마음챙김 ...

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영문 초록

This paper investigated the effects of participation in an 8-week mindfulness-based stress reduction (MBSR) course on psychological health and attachment in ordinary adults. Twelve adults enrolled in ...

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목차

요약문
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구 방법
Ⅲ. 연구 결과
Ⅳ. 논의
참고문헌